Donata von Griesheim

Das erwartet dich

Das Feriendorf Boltenhagen liegt direkt am Meer, und diese Kraft begleitet uns das ganze Wochenende. Dich erwartet Erholung pur, Yoga, singen, Meditieren und ganz viel Meereszeit! 

Bei entsprechendem Wetter je nach Jahreszeit praktizieren wir auch direkt am Strand. 

Alle Termine sind mit Tanja Trebing (www.tanja-trebing.de) und mir zusammen.

 
 


Ablauf

Freitag

16:30 Uhr Begrüßung und Einführung
17:00 Uhr Ankommens Yoga
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Tiefenentspannung mit Yin Yoga Elementen, Klang, Mantra singen

Samstag

7:30 bis 9 Uhr Yoga
9 Uhr Frühstück…..ganz viel Zeit für dich und das Meer….
16 Uhr Yogastunde
18:00 Abendessen

Sonntag

7:30 Uhr Yoga
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Abschlussrunde
ca 11:00 Uhr Ende